主人公叫張天行,安娜,靈雪的小說叫做《鋼筋鐵骨》，本小說的作者是流浪的龍寫的一本傳統武俠、二次元、科幻小說的小說，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：在生死關頭，少年可以拉住狂奔的駿馬、老人能撐住整堵倒塌的磚牆、士兵可以搬開一整棵壓在自己身上的大樹逃出生天……

張天行雖然沒有遇到這種危機，但天性怕死的他，居安思危，很容易就幻想出種種的絕境，並讓自己始終處於這種極限狀態來鍛鍊，發揮出百分之百的潛力。

在這種不可思議的情況下，張天行的練功效率何止高了他人十倍？然而，更不可思議的事情還在後面……