主人公叫劉沁園,何立陽,劉義的書名叫《散失的卡路里》，它的作者是板書共賞創作的現代職場、都市情緣、都市小說，書中主要講述了：文案：

生活就像一杯熱水，時間流逝，熱度散失，喝起來平淡無味，乏善可陳。

愛情就像一杯熱茶，事過境遷，人走茶涼，喝起來味同嚼蠟，苦不堪言。

當美好已成往事，回憶是否依舊。

繁華散盡，安之若素。

珍惜當下所擁有的便是莫大的幸福。